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湯泡飯食用的利弊有哪些

湯泡飯食用的利弊有哪些

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    湯泡飯的食用既有好處也有壞處。好處是菜湯可能富含營養(yǎng);壞處是可能影響消化功能。若長期不當食用,可能會引發(fā)健康問題。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.好處:菜湯中的營養(yǎng)成分如礦物質(zhì)、維生素等可能會增加食物的營養(yǎng)多樣性。
    2.壞處:
    減少咀嚼,使食物未經(jīng)充分研磨就進入胃里,加重胃的負擔。
    唾液分泌減少,影響初步消化,不利于淀粉的分解。
    胃液分泌不足,影響蛋白質(zhì)和脂肪的消化吸收。
    容易進食過快,導(dǎo)致進食量過多,增加腸胃負擔。
    長期食用可能導(dǎo)致消化不良、胃脹、胃痛等癥狀。
    湯泡飯并非健康的飲食方式,建議適量食用,并充分咀嚼,以保證食物的正常消化吸收,維護腸胃健康。

    2013-12-31 13:33
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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