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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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紅蓮子和白蓮子在營養(yǎng)成分上基本相同,均富含多種對人體有益的營養(yǎng)元素,藥用價值也相似,但在某些方面稍有側(cè)重。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療,切勿自行用藥。
2013-12-31 13:20
1.營養(yǎng)成分:都含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵及多種維生素,可滿足人體營養(yǎng)需求。
2.藥用功效:均具補中益氣、養(yǎng)心益腎等作用。
3.養(yǎng)心安神:紅蓮子在此方面表現(xiàn)更優(yōu)。
4.潤肺止咳:白蓮子多用于此。
5.適用人群:老幼皆宜,體質(zhì)虛弱、病后產(chǎn)后脾胃虛弱者等皆可食用。
總之,紅蓮子和白蓮子各有優(yōu)勢,選擇時可根據(jù)自身需求而定。
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