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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟祥貞 醫(yī)師
濱州市人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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瓜子富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，對身體有多種益處。 1.蛋白質(zhì)：為身體提供必需的氨基酸，有助于維持肌肉和組織的健康。 2.脂肪：含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，對心血管健康有益。 3.維生素：富含維生素 E 和 B 族維生素，如維生素 B1、B2 等，具有抗氧化和促進新陳代謝的作用。 4.礦物質(zhì)：含有鉀、鎂、鋅等礦物質(zhì)，有助于維持正常的生理功能。 5.膳食纖維：能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。 適量食用瓜子可以補充營養(yǎng)，但由于其熱量較高，過量食用可能導(dǎo)致體重增加。建議選擇原味瓜子，避免過多攝入添加的鹽分和糖分。
2024-12-05 17:07
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林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
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