經(jīng)絡(luò)減肥有一定作用，其效果受多種因素影響，包括個(gè)人體質(zhì)、經(jīng)絡(luò)通暢程度、飲食控制、運(yùn)動(dòng)配合、堅(jiān)持時(shí)間等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.個(gè)人體質(zhì)：不同體質(zhì)對(duì)經(jīng)絡(luò)刺激的反應(yīng)不同，代謝較快者可能效果較好。
2.經(jīng)絡(luò)通暢程度：經(jīng)絡(luò)通暢有利于氣血運(yùn)行，促進(jìn)代謝，增強(qiáng)減肥效果。
3.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，能輔助經(jīng)絡(luò)減肥。
4.運(yùn)動(dòng)配合：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增加能量消耗，與經(jīng)絡(luò)減肥協(xié)同作用。
5.堅(jiān)持時(shí)間：長期堅(jiān)持經(jīng)絡(luò)減肥，效果更明顯。
經(jīng)絡(luò)減肥可作為減肥方法之一，但需綜合多種因素，且不能單純依賴，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。