-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
肉類食物在營養(yǎng)學(xué)上大多屬于酸性食物。蔬菜和水果多為堿性。一般不存在典型的堿性肉類食物。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-27 17:58
1.食物的酸堿性并非絕對，取決于其在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物。
2.多數(shù)肉類富含蛋白質(zhì)、脂肪等，代謝后產(chǎn)生酸性物質(zhì)。
3.常見的豬肉、牛肉、雞肉等都屬于酸性食物。
4.堿性食物中，蔬菜如菠菜、白菜，水果如香蕉、橙子較為常見。
5.飲食應(yīng)注重葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡。
總之，不必過于糾結(jié)食物的酸堿性，保持多樣化、均衡的飲食結(jié)構(gòu)對健康更為重要。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
