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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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晚上吃姜賽過吃砒霜的說法存在一定夸張成分。其原因主要有以下幾方面：姜的特性、人體生理規(guī)律、飲食搭配、健康影響以及個(gè)體差異。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2013-12-27 14:59
1.姜的特性：姜性微溫，含揮發(fā)油，有發(fā)散作用。
2.人體規(guī)律：白天陽氣升發(fā)，晚上陽氣收斂、陰氣外盛。
3.飲食搭配：晚上應(yīng)多吃清熱、下氣消食食物利于休息，如蘿卜。
4.健康影響：晚上吃姜易影響正常休息，產(chǎn)生內(nèi)熱，出現(xiàn)“上火”癥狀。
5.個(gè)體差異：陰虛火旺者，吃姜更易傷陰助陽。
總之，雖然晚上吃姜并非像砒霜那樣劇毒，但不建議過量在晚上食用，要根據(jù)自身情況合理安排飲食。
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