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使用呼啦圈可以減掉肚子的肥肉，肚腩嗎？

使用呼啦圈可以減掉肚子的肥肉，肚腩嗎？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張敏 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    你好，根據(jù)你的情況分析 若要減掉肚子的贅肉，最好不要使用呼啦圈。因?yàn)榕愿共坑凶訉m、卵巢等重要器官，如果長期擠壓撞擊，更何況對于只有18歲的你，這是會(huì)影響發(fā)育的！ 運(yùn)動(dòng)建議：仰臥起坐減肚腩、腹式呼吸--吸氣時(shí)肚子脹起來，呼氣時(shí)肚子凹下去，然后反過來再做一遍。飯后至少站立40~60分鐘。

    2013-12-22 22:48
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鄧高里

鄧高里 / 主任醫(yī)師

擅長：擅長肛門部位、結(jié)、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經(jīng)驗(yàn)豐富

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鄭衛(wèi)華

鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

擅長：在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進(jìn)行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療：如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除，內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療，食道狹窄擴(kuò)張術(shù)及放置支架，賁門失弛緩擴(kuò)張治療，經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項(xiàng)內(nèi)鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。

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鄭佳冰

鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

擅長：擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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