清熱解毒的食物有很多，如蔬菜、水果、肉類等。食用這些食物有助于改善身體狀況，但食物不能替代藥物治療。如果身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.蔬菜類：苦瓜富含維生素和礦物質(zhì)，能清熱降火；冬瓜可利尿消腫、清熱解毒；絲瓜能清熱解毒、通絡(luò)活血。
2.水果類：西瓜水分多，有清熱解暑、除煩止渴的作用；梨能潤肺止咳、清熱降火。
3.豆類：綠豆能清熱解毒、消暑利水；紅豆有健脾止瀉、利水消腫的功效。
4.海鮮類：牡蠣可滋陰潛陽、軟堅(jiān)散結(jié)；蛤蜊能滋陰潤燥、利尿消腫。
5.其他：菊花能疏散風(fēng)熱、平抑肝陽；金銀花可清熱解毒、疏散風(fēng)熱。
適當(dāng)食用清熱解毒的食物對身體有益，但飲食調(diào)理應(yīng)結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和健康狀況。

清熱解毒的食物有：金銀花，綠豆，荸薺，西瓜，香蕉，白菜，蘿卜，還有雪梨等。