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老年人可以吃b族維生素嗎

老年人可以吃b族維生素嗎

  • 回答1

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    楊力 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    當(dāng)然可以,B族維生素是水溶性的,攝人多時(shí)會(huì)隨尿液排出,所以體內(nèi)沒有儲(chǔ)存,在攝入少的情況下很容易出現(xiàn)缺乏。老年人對維生素B-利用率降低。維生素B主要參與糖類的代謝,缺乏時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭痛煩躁、心慌氣短、下肢水腫等病變,所以老年人可以適量補(bǔ)充b族維生素。

    2013-12-19 19:53
  • 回答2

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    特約醫(yī)生

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    全科

    老年人在缺乏維B的情況下,是可以按時(shí)按量服用維生素B族補(bǔ)充劑的。因?yàn)槔夏耆说纳眢w機(jī)能不如年輕的時(shí)候強(qiáng),代謝和吸收的速度都比較慢,所以有可能造成身體缺乏維生素的情況,通常來說普通飲食就能補(bǔ)充的維生素,他們還需要口服保健品才行,這沒有什么大問題。

    2019-12-17 11:00
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什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細(xì)胞,維生素缺乏會(huì)發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時(shí),骨髓會(huì)產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常?!? 查看全文»

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林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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