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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李慶峰 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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食用芹菜對減肥有一定幫助，這主要體現(xiàn)在其低熱量、高纖維、富含營養(yǎng)、促進代謝和具有飽腹感等方面。 1. 低熱量：芹菜的熱量較低，攝入后不會給身體帶來過多的能量負擔。 2. 高纖維：豐富的膳食纖維可促進腸道蠕動，減少食物在腸道內(nèi)的停留時間，有助于排便和減少脂肪吸收。 3. 富含營養(yǎng)：含有維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能在減肥期間為身體提供必要的營養(yǎng)支持。 4. 促進代謝：其中的某些成分有助于提高身體的基礎(chǔ)代謝率，加速能量消耗。 5. 具有飽腹感：能讓人在進食后較長時間內(nèi)不感到饑餓，從而減少其他食物的攝入。 綜上所述，芹菜在減肥過程中能起到一定的輔助作用，但單純依靠吃芹菜減肥效果有限，還需結(jié)合均衡的飲食和適量的運動。
2024-12-06 00:23
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網(wǎng)友 匿名追問：2017-11-16 21:15
每天芹菜煮開水喝可以減肥嗎？聽我一個老鄉(xiāng)說他喝了兩個多月減了快20芹
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晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2017-11-17 10:53
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晉波 主治醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
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是有減肥的作用的，并且減肥是需要長時間的堅持的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-03-28 21:06
喝湯也會長胖？？？？？？？
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晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2018-04-02 09:47
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晉波 主治醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
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是會引起肥胖的發(fā)生，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動，可以有效的預(yù)防肥胖的發(fā)生。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
