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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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葉石才 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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預(yù)防神經(jīng)性胃炎,要注意情緒調(diào)節(jié)、飲食規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動、保證睡眠、避免刺激等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
2013-12-06 06:58
1.情緒調(diào)節(jié):保持心情舒暢,避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
2.飲食規(guī)律:定時定量進(jìn)餐,少吃辛辣、油膩、生冷食物,避免暴飲暴食。
3.適當(dāng)運(yùn)動:如散步、慢跑、瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃腸蠕動。
4.保證睡眠:每天保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于神經(jīng)功能穩(wěn)定。
5.避免刺激:減少煙、酒、咖啡等對胃黏膜的刺激。
總之,通過多種方式綜合預(yù)防,能降低神經(jīng)性胃炎的發(fā)生風(fēng)險。
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時間超過6個月,而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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