壓力大導(dǎo)致消化不良較為常見(jiàn)，酵母片可在一定程度上緩解，此外，還有其他方法和藥物可改善。如調(diào)節(jié)情緒、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、服用多酶片、服用健胃消食片等。 1. 調(diào)節(jié)情緒：壓力大是誘因，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、冥想等方式放松，減輕精神壓力，緩解消化不良癥狀。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能。 3. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，選擇清淡、易消化食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 4. 服用多酶片：多酶片含多種消化酶，可補(bǔ)充消化酶不足，促進(jìn)食物消化。 5. 服用健胃消食片：能增強(qiáng)胃動(dòng)力，改善消化不良引起的腹脹、食欲不振等癥狀。 壓力大導(dǎo)致的消化不良，可采用多種方式緩解。酵母片有一定作用，也可結(jié)合調(diào)節(jié)情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整及服用多酶片、健胃消食片等方法。但用藥需遵醫(yī)囑，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。