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2025-04-26 21:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 保健

問題：

3個神曲營養(yǎng)搭配，讓日常保健更輕松

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏燕瓊主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養(yǎng)科

以下為3個神曲營養(yǎng)搭配，有山楂神曲粥、神曲麥芽湯、神曲陳皮茶等。 1. 山楂神曲粥：準備山楂、神曲、粳米。山楂消食化積、行氣散瘀，神曲消食和胃，粳米補中益氣。將山楂、神曲洗凈，煎取藥汁，與粳米一起煮成粥，能促進消化，改善食欲不振。 2. 神曲麥芽湯：選用神曲、麥芽。麥芽行氣消食、健脾開胃，與神曲搭配，能增強消食導滯的功效。將兩者加水煎煮，去渣取汁飲用，可緩解積食、腹脹等問題。 3. 神曲陳皮茶：用到神曲、陳皮。陳皮理氣健脾、燥濕化痰，與神曲一同泡茶，能調(diào)理脾胃氣機。把神曲和陳皮用開水沖泡，代茶飲用，有助于改善脾胃運化功能。這些神曲營養(yǎng)搭配簡單易做，在日常飲食中適當食用，能起到一定的保健作用。不過，食用時應根據(jù)個人體質(zhì)和身體狀況合理選擇。
2025-04-26 23:50

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