告別月經(jīng)過(guò)后異味煩惱，可從注意衛(wèi)生、選擇合適用品、治療婦科疾病、調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律作息等方面入手。 1.注意衛(wèi)生：月經(jīng)期間及過(guò)后，要每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，勤換內(nèi)褲。 2.選擇合適用品：要選擇質(zhì)量合格、透氣性好的衛(wèi)生巾和衛(wèi)生棉條，避免使用劣質(zhì)產(chǎn)品。 3.治療婦科疾?。喝舸嬖陉幍姥?、宮頸炎等婦科疾病，易導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)后異味，需及時(shí)就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、克霉唑、制霉菌素等藥物治療。 4.調(diào)節(jié)飲食：日常要避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 5.規(guī)律作息：要保證充足睡眠，避免熬夜，維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，減少異味產(chǎn)生。 月經(jīng)過(guò)后異味可能由多種原因引起，通過(guò)注意衛(wèi)生、選擇合適用品、治療疾病、調(diào)節(jié)飲食和規(guī)律作息等方法，能有效改善異味情況。若異味持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院婦科就診。