巧克力味道醇美又富含營養(yǎng)，受到大多數(shù)女性的喜愛，很多女性痛經(jīng)時(shí)會(huì)吃一小塊巧克力來緩解疼痛。但是，研究表明，巧克力中含有茶酚胺，會(huì)使女性在經(jīng)期加重?zé)┰旰腿榉刻弁?。同時(shí)，巧克力里含有可可成分，有一定的收縮子宮平滑肌的作用，容易導(dǎo)致痛經(jīng)加重。它還是一種高熱量的甜食，含有大量糖分，會(huì)影響人體的糖代謝，不但無法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因?yàn)檠遣环€(wěn)定而影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。因此，痛經(jīng)吃巧克力是不會(huì)緩解疼痛的，女性應(yīng)該慎吃...詳細(xì)»

造成痛經(jīng)的原因有很多，最常見的就是由于經(jīng)期受涼和飲食不當(dāng)造成的痛經(jīng)。痛經(jīng)時(shí)一定不要吃生冷寒涼和辛辣刺激的食物，如冷飲、生冷瓜果、洋蔥、辣椒類等，含有咖啡因的食物也不能食用，如咖啡、巧克力等，以免加重痛經(jīng)。女性經(jīng)期要注意保暖...詳細(xì)»