節(jié)食減肥后一直沒有食欲且有飽腹感，可能是由于生理、心理、胃腸功能、激素水平、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素所致。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。 1.生理因素：節(jié)食期間，胃容量可能會(huì)適應(yīng)性縮小，導(dǎo)致進(jìn)食量減少，產(chǎn)生飽腹感。 2.心理因素：對(duì)體重過(guò)度關(guān)注，產(chǎn)生心理壓力，影響食欲。 3.胃腸功能紊亂：長(zhǎng)期節(jié)食可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，消化功能減弱，進(jìn)而影響食欲。 4.激素水平變化：如瘦素、膽囊收縮素等激素分泌異常，影響食欲調(diào)節(jié)。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：節(jié)食可能造成維生素 B 族、鋅等營(yíng)養(yǎng)素缺乏，影響味覺和消化功能，導(dǎo)致食欲不佳。 總之，節(jié)食減肥后出現(xiàn)無(wú)食欲和飽腹感的情況較為常見，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食和生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。