維生素 AD 和 DHA 有何區(qū)別及適合補(bǔ)充的年齡是?
維生素 AD 和 DHA 有何區(qū)別及適合補(bǔ)充的年齡是?
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回答1
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肖曉嵐 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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維生素 AD 和 DHA 在成分、作用、來源、適用情況和補(bǔ)充年齡等方面存在差異。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。 1. 成分:維生素 AD 包含維生素 A 和維生素 D;DHA 是一種不飽和脂肪酸。 2. 作用:維生素 A 對(duì)視力、上皮組織發(fā)育重要;維生素 D 促進(jìn)鈣吸收;DHA 對(duì)大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益。 3. 來源:維生素 AD 主要從食物和補(bǔ)充劑獲??;DHA 存在于深海魚類等食物中。 4. 適用情況:維生素 AD 常用于預(yù)防佝僂病等;DHA 有助于改善嬰幼兒認(rèn)知功能。 5. 補(bǔ)充年齡:維生素 AD 出生后不久即可補(bǔ)充;DHA 一般建議 6 個(gè)月后補(bǔ)充。 總之,維生素 AD 和 DHA 雖有區(qū)別,但對(duì)人體發(fā)育都很重要。補(bǔ)充時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-11-19 16:55
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