欧美日韩久久免费精品,一区二区三区高清人妻,久久久久国产午夜

即問即答

吃什么可以有飽腹感，幫助減肥？

2023-05-07 13:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

吃什么可以有飽腹感，幫助減肥？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

林鋒瑞醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

可以吃一些蔬菜水果以及粗糧等食物幫助減肥。蔬菜水果和粗糧中膳食纖維的含量比較高，比如玉米、芹菜、黃瓜、西紅柿等，適量的攝入這些食物能夠增強(qiáng)飽腹感，能夠減少其他食物的攝入，而且這些食物中碳水和熱量都比較低，對減肥有一定的幫助。減肥除了要控制飲食以外，還應(yīng)該要多去戶外做運(yùn)動，促進(jìn)身體能量的消耗。
2023-05-07 14:24

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»