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吃牛肉容易發(fā)胖嗎?減肥期間可以吃嗎?

吃牛肉容易發(fā)胖嗎?減肥期間可以吃嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林鋒瑞 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    適量吃牛肉并不容易發(fā)胖。 牛肉的營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的,含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)元素,能夠補(bǔ)充身體的能量,適量的吃牛肉并不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖,但是吃太多會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過剩,出現(xiàn)肥胖,減肥期間可以少吃。減肥期間要注意控制總熱量的攝入,可以多吃一些蔬菜水果。

    2023-03-30 15:17
就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

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