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即問即答

瑜伽減肥么

2021-12-23 11:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，26歲，肚子上的脂肪比較多，想要做瑜伽進行減肥，瑜伽減肥么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

常飛副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院

三級甲等

整形外科

瑜伽有助于減肥。瑜伽屬于有氧運動，通常能夠起到消耗脂肪的效果，有助于減肥的作用，但是需要長時間堅持。如果肚子上的脂肪比較多，也可以到正規(guī)的醫(yī)院通過注射溶脂針的方法進行治療，能夠起到溶解脂肪的效果，然后通過自身的新陳代謝排出體外，從而達到瘦身的功效。在日常生活中飲食要有所控制，要少吃多餐。
2021-12-23 11:50

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