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什么瑜伽減肥效果好？

2021-11-16 16:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，32歲，身體比較胖，所以想要通過練瑜伽的方法進行減肥，什么瑜伽減肥效果好？

回答1
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常飛副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院

三級甲等

整形外科

減肥效果好通常可以選擇王瑜伽或者是哈塔瑜伽，瑜伽屬于有氧運動，能夠起到一定的輔助作用。如果感覺效果不是特別理想，可以選擇激光溶脂的方法進行減肥，可以利用激光的特殊照射將皮下的脂肪液化，然后再隨著身體的新陳代謝排出體外，對于改善肥胖能夠起到比較好的作用。
2021-11-16 17:02

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