21天減肥法標(biāo)準(zhǔn)食譜
女，29歲，最近這一段時(shí)間身體變得越來(lái)越胖了，而且穿衣服的時(shí)候還顯得特別的臃腫，21天減肥法標(biāo)準(zhǔn)食譜？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
常飛 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形外科
-
21天減肥法標(biāo)準(zhǔn)食譜要以清淡的食物為主，還要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。在減肥期間需要注意合理的飲食，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果和香蕉以及黃瓜能夠增加飽腹感，也不會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積。如果想要快速的瘦下來(lái)，也可以做抽脂手術(shù)，主要是將自己體內(nèi)多余的脂肪抽出體外，達(dá)到快速減肥的效果。
2021-11-11 12:47
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
-
-
-
衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
-
-
-
-
陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
-
-
-
-
龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 躁狂癥：大腦中的風(fēng)暴-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 躁狂癥的治療革命-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 躁狂癥的診斷困境：誤診背后的真相-濟(jì)...
- 躁狂癥的雙面人生-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 躁狂癥：情緒過(guò)山車上的迷失者-濟(jì)南神...
- 健康發(fā)布：寧波治療抑郁癥醫(yī)院哪家正規(guī)...
- 健康分享：寧波治抑郁癥正規(guī)的醫(yī)院有哪...
- 健康關(guān)注：寧波治療抑郁癥醫(yī)院哪個(gè)看好...
- 健康專題：寧波市治療抑郁癥哪里正規(guī)些...
- 信息說(shuō)明：寧波抑郁癥醫(yī)院哪里正規(guī)的“...
