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減肥期間怎么控制食欲

2021-11-11 12:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，31歲，現(xiàn)在正在減肥期間，減肥期間怎么控制食欲？

回答1
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常飛副主任醫(yī)師

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三級甲等

整形外科

減肥期間控制食欲一般要控制好高熱量以及高油脂食物的食物，可以多吃蔬菜和水果增加飽腹感。在減肥期間需要結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動，長期堅持能夠達(dá)到減肥成功的目的。如果沒有辦法做到長期堅持，可以利用抽脂手術(shù)的腹壓術(shù)，少量多次的抽出體內(nèi)的脂肪，達(dá)到短時間內(nèi)瘦身的效果。
2021-11-11 12:42

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