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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李東霓 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院
三級(jí)甲等
普通外科
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瑜伽減肥效果和健身減肥的效果都是比較不錯(cuò)的，可以根據(jù)個(gè)人的身體狀況以及愛好來選擇，如果身體特別的肥胖，在初期的時(shí)候可以選擇瑜伽，運(yùn)動(dòng)量相對比較小一些，性質(zhì)也比較舒緩，等到身體完全適應(yīng)之后再進(jìn)行健身減肥能夠消耗身體多余的脂肪，可以達(dá)到瘦身目的。
2021-08-19 20:06
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就醫(yī)問藥
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