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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳禮浩 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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瘦肚子的方法主要有仰臥起坐。其次就是進(jìn)行雙手的拍打,還有就是每天進(jìn)行蹲起運(yùn)動(dòng)。減肚子是一個(gè)慢功夫重在堅(jiān)持,減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,不能三分熱度。運(yùn)動(dòng)的同時(shí)要控制飲食熱量的攝取,高脂肪,高膽固醇的食物盡量不要吃。如果控制飲食鍛煉的方法不能堅(jiān)持,可以通過(guò)手術(shù)方法改善,抽吸掉肚子的多余脂肪達(dá)到瘦肚子。
2020-03-21 21:58
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