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喝檸檬水的好處與壞處有哪些

喝檸檬水的好處與壞處有哪些

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    喝檸檬水具有補(bǔ)充維生素C、促進(jìn)消化、輔助減肥、補(bǔ)充水分、清新口氣等好處，但也可能引起牙齒敏感、胃酸過多、胃腸不適等壞處。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
    1.好處
    補(bǔ)充維生素C：增強(qiáng)免疫力。
    促進(jìn)消化：刺激胃液分泌。
    輔助減肥：熱量低，增加飽腹感。
    補(bǔ)充水分：利于維持身體代謝。
    清新口氣：減輕口腔異味。
    2.壞處
    牙齒敏感：檸檬酸可能損傷牙釉質(zhì)。
    胃酸過多：刺激胃酸分泌，引起不適。
    胃腸不適：過量飲用可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉。
    適量飲用檸檬水對身體有益，但要注意個(gè)人體質(zhì)和飲用量，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

    2020-03-06 10:26
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林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長：擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療，特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)（如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù)）等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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