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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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喝檸檬水具有補(bǔ)充維生素C、促進(jìn)消化、輔助減肥、補(bǔ)充水分、清新口氣等好處,但也可能引起牙齒敏感、胃酸過多、胃腸不適等壞處。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
2020-03-06 10:26
1.好處
補(bǔ)充維生素C:增強(qiáng)免疫力。
促進(jìn)消化:刺激胃液分泌。
輔助減肥:熱量低,增加飽腹感。
補(bǔ)充水分:利于維持身體代謝。
清新口氣:減輕口腔異味。
2.壞處
牙齒敏感:檸檬酸可能損傷牙釉質(zhì)。
胃酸過多:刺激胃酸分泌,引起不適。
胃腸不適:過量飲用可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉。
適量飲用檸檬水對身體有益,但要注意個(gè)人體質(zhì)和飲用量,如有不適及時(shí)就醫(yī)。
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