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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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生姜食用的較佳時間受季節(jié)、時辰、身體狀況等多種因素影響。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2020-03-04 19:51
1.季節(jié)方面，夏季食用較好，夏季人體陽氣浮于外，體內(nèi)陽氣相對較弱，生姜性溫，可助陽。
2.一天之中，早晨食用為宜，能促進血液循環(huán)，振奮精神。
3.就身體狀況而言，若有風寒感冒、胃寒嘔吐等癥狀，食用生姜可輔助緩解。
4.但陰虛內(nèi)熱、燥熱體質(zhì)者，應少吃生姜。
5.對于健康人群，日常適量食用生姜，也有助于預防疾病。總之，生姜雖好，但食用需結合自身情況，不可盲目大量食用。
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