肝臟排毒不好可能與飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、肝臟疾病、藥物影響、環(huán)境因素等有關(guān)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬果，如西蘭花、菠菜、蘋果等，增加膳食纖維攝入，減少油膩、辛辣食物。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于肝臟自我修復(fù)。
3.疾病治療：若因肝炎等疾病導(dǎo)致，需遵醫(yī)囑進行抗病毒、保肝治療，如使用恩替卡韋、甘草酸二銨等藥物。
4.合理用藥：避免濫用藥物，尤其是肝毒性藥物，用藥需遵醫(yī)囑。
5.改善環(huán)境：減少接觸有毒有害物質(zhì)，避免長期處于污染環(huán)境。
肝臟排毒不好需要綜合調(diào)理，如有身體不適，及時就醫(yī)檢查，明確原因，并遵醫(yī)囑治療。