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燕麥片怎樣吃減肥？

2019-07-17 15:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

燕麥片怎樣吃減肥？

回答1
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周伯榮主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

精神醫(yī)學(xué)科

燕麥片是一種保健食品，可以清潔腸道，因?yàn)楹写罅康拇掷w維，也可以治療便秘。燕麥片可以減肥，具體的吃法是將奶粉和燕麥片按比例混合。通過(guò)溫水混合，這種方法不僅可以治療便秘還能夠減肥。燕麥含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素。燕麥粥對(duì)人體有許多好處，尤其是抗饑餓。有很好的減肥效果。
2019-12-06 12:02

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回答2
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孟慶福醫(yī)師

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患者好，：燕麥片減肥法在進(jìn)行的時(shí)候，需要減少其他食物的攝取量，最好能夠斷其他食物1-3天，效果將會(huì)更加明顯。在堅(jiān)持燕麥片減肥法的時(shí)候，一定要忌口，不要吃太多其他的高油高熱的食物，尤其不能吃很多高熱量的小零食，最容易長(zhǎng)胖了。希望你正確治療，早日康復(fù)。
2019-07-17 15:13

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文»

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陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

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龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»