痛經(jīng)的出現(xiàn)，這是因?yàn)閷m寒所導(dǎo)致的經(jīng)血不暢，從而引起的你這種情況，建議飲食方面的話，那么在經(jīng)期還有就是在經(jīng)期前后，那么都是不能去吃冰冷的東西的，還有就是不要受冷了，一般在夏季的時(shí)候，這和貪涼等其它，是有非常大的關(guān)系的。那么治療痛經(jīng)的話，應(yīng)該從下面這些方面入手，比如注意保暖，還有就是暖宮，還有就是可以喝紅糖水等。

痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)之分，不同的原因，治療方法也是有區(qū)別的。原發(fā)性痛經(jīng)一般是自青春期來月經(jīng)起，就開始有痛經(jīng)，這類痛經(jīng)，我們一般建議日常每天做做子宮保健操，經(jīng)期多休息，熱敷，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。繼發(fā)性痛經(jīng)，主要就是腺肌病引起的痛經(jīng)，并且痛經(jīng)是進(jìn)行性加重。腺肌癥的治療主要有藥物治療，超聲消融及曼月樂環(huán)。藥物治療由于副作用大，需要監(jiān)測肝腎功能，并且停藥后會(huì)反彈，現(xiàn)在用得也比較少，曼月樂環(huán)是一種激素環(huán)，對部分人適用，如果你近期是有生育要求的話，也是不適合的。最后比較推薦超聲消融治療，它利用高強(qiáng)度聚焦超聲在體內(nèi)病灶處聚焦，產(chǎn)生高熱，滅活病灶，從而到達(dá)不開刀治療的效果。它是目前腺肌治療的一個(gè)新選擇。 最后關(guān)于飲食注意上，經(jīng)期少吃辛辣刺激及冷的食物就可以了，注意保暖。

痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，以青少年女性多見。繼發(fā)性痛經(jīng)是指由于盆腔器質(zhì)性疾病如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎或?qū)m頸狹窄等所引起的痛經(jīng)，常見于育齡期婦女。兩種痛經(jīng)的原因不同，因此，建議到醫(yī)院通過檢查，確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后，針對病原治療。在日常飲食方面，建議在月經(jīng)來潮前3～5天內(nèi)多吃些含蛋白質(zhì)、纖維素、維生素以及易于消化吸收的食物；忌食生冷寒涼食品、酸澀類食物、刺激性食物。