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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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具有養(yǎng)胃效果的粥有小米粥、南瓜粥、山藥粥、紅棗粥、八寶粥等。 1.小米粥:小米富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)成分,易于消化吸收,能滋養(yǎng)脾胃。 2.南瓜粥:南瓜性溫,富含果膠和維生素,能保護(hù)胃黏膜,促進(jìn)胃腸蠕動。 3.山藥粥:山藥有健脾益胃的作用,可增強(qiáng)脾胃功能,改善消化。 4.紅棗粥:紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效,對脾胃虛弱有一定的調(diào)養(yǎng)作用。 5.八寶粥:食材豐富,包含多種谷物和豆類,營養(yǎng)均衡,能溫和地滋養(yǎng)胃部。 總之,選擇適合自己口味和體質(zhì)的養(yǎng)胃粥,并注意飲食規(guī)律和均衡,有助于保持胃部健康。但如果胃部不適癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-28 11:27
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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患者您好,如果平常胃口不好的話,這種情況要注意,盡量規(guī)律飲食,主要是要調(diào)節(jié)好的飲食習(xí)慣,一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,盡量不要吃過于生硬刺激食物和油膩的食物。在冬天盡量可以吃一些含蛋白質(zhì)比較多的食物,特別是優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,比如雞蛋,瘦肉,牛奶,魚蝦等,有助于改善體質(zhì)。祝您早日恢復(fù)健康。
2024-11-29 00:34
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