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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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喝紅糖水是否會發(fā)胖,取決于多個因素,包括飲用量、飲用頻率、個體代謝情況、飲食搭配及身體活動水平。當身體出現(xiàn)異常時,應趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2019-04-17 08:34
1.飲用量:少量飲用一般不會發(fā)胖,若大量飲用,糖分攝入過多可能導致發(fā)胖。
2.飲用頻率:偶爾喝影響不大,經(jīng)常喝則增加發(fā)胖風險。
3.個體代謝:代謝快的人相對不易發(fā)胖,代謝慢者更易因糖分積累而發(fā)胖。
4.飲食搭配:若飲食均衡,喝紅糖水同時控制其他糖分攝入,發(fā)胖幾率低;若飲食高糖高脂,易發(fā)胖。
5.身體活動:運動量足可消耗多余熱量,減少發(fā)胖可能;缺乏運動則易因熱量堆積而發(fā)胖。
總之,適量且合理飲用紅糖水,并注意飲食和運動,一般不會發(fā)胖。但每個人情況不同,需綜合考慮。
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,女生在經(jīng)期喝點紅糖水是有好處的,可以暖宮暖胃,按照用法用量適量的飲用,一般來說是不會發(fā)胖的。紅糖可以益氣補血,紅糖能促進血紅細胞的分裂,補充流失的營養(yǎng),對于女生是最佳的飲品,紅糖的含糖成分較大,所以不要天天喝,適量的飲用,不要在晚上喝,做到適可而止才是最佳的飲用方法。建議女生可在例假期間飲用紅糖水,適量的飲用不會造成發(fā)胖,紅糖水有助補血,對于緩解例假疼痛不適,暖胃驅(qū)寒都有很好的作用。希望我的回答對你有幫助。
2019-04-16 10:09
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是痛經(jīng)? 痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者,故稱功能性痛經(jīng),多見于青春期、未婚及已婚未育者,在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。 查看全文»