老是吃不胖可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、消化吸收不良、代謝過快、運(yùn)動(dòng)量過大、疾病影響等。若情況嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.遺傳因素：部分人因遺傳天生消瘦，此類情況較難改變，但可通過后天努力適當(dāng)改善。
2.消化吸收不良：腸胃功能較弱，無法充分吸收食物中的營養(yǎng)。可食用易消化食物，補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
3.代謝過快：基礎(chǔ)代謝率高，消耗能量多。適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，增加睡眠。
4.運(yùn)動(dòng)量過大：能量消耗多，不易儲(chǔ)存脂肪和肌肉。合理調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。
5.疾病影響：如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等，會(huì)導(dǎo)致消瘦。需治療原發(fā)疾病，如使用甲巰咪唑治療甲亢。
增胖需要綜合考慮多種因素，采取合適的方法。同時(shí)要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

你好，如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.再者也可能是由于遺傳基因的原因。建議您增加自己的飲食的次數(shù),飯后多吃點(diǎn)菜湯或是肉湯類,另外就是要增加高熱量食物的攝入,如巧克力,黃豆,西紅柿,南瓜子,胡蘿卜,海鮮,大蒜,肥肉,豬肘,豬尾巴,巧克力,乳酪,漢堡包,奶油蛋糕,甜品,奶昔,高脂奶,骨頭湯等,還有就是要保證充足的休息時(shí)間,經(jīng)過堅(jiān)持肯定會(huì)有效果的。

長期瘦弱的人，在采取加強(qiáng)營養(yǎng)、多做鍛煉等措施的同時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院排除導(dǎo)致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動(dòng)性結(jié)核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病等。

健康指導(dǎo)：您好，體型消瘦跟疾病、遺傳、體質(zhì)、營養(yǎng)、生活壓力、小腸吸收功能等因素都有很重要關(guān)系的，首先要排除疾病因素；可以少食多餐，增加蛋白質(zhì)的攝入,特別是動(dòng)物性蛋白質(zhì)、甜食易于吸收,脂肪類熱量高,適當(dāng)多吃些。

人因個(gè)人的體質(zhì)和基因不同而胖瘦不同，只要身體健康就好。人變胖與許多因素有關(guān)，食物的攝入占很重要的作用，但也與個(gè)人的基因和心理有關(guān)，所以請你在這方面也要注意下。醫(yī)生詢問：

有可能是你的消化吸收功能較差。吃的再多，也吸收不了多少，所以，你胖不起來?？纯词遣皇怯心c炎。小腸起營養(yǎng)吸收作用，如果有腸炎，就很難吸收營養(yǎng)。