3日蜂蜜白醋減肥法是會(huì)有一定效果的，但是一定要堅(jiān)持，而且白醋和蜂蜜的配比一定要對(duì)，通常100毫克的蜂蜜對(duì)50毫克的白醋，然后用于沖水喝。這樣每天喝3到5杯就可以起到很好的減肥作用，在沖泡水的時(shí)候不要用開水，盡量用溫開水，這樣才能使蜂蜜的作用完全的發(fā)揮出來。

白醋：幫助消化，促進(jìn)食欲，幫助消化吸收，加快集體新陳代謝的能力，還能調(diào)節(jié)酸堿平衡。此外，醋還能幫助殺菌。蜂蜜：性質(zhì)平和、潤肺潤腸，具有殺菌效果和解毒效果。蜂蜜的熱量比較低，且能改善機(jī)體的新陳代謝能力。蜂蜜對(duì)于機(jī)體內(nèi)難以代謝的脂肪，也有一招，能讓它們作為能量進(jìn)行燃燒，并幫助人體消除疲勞，緩解饑餓感。

您好，每天早中晚各喝一杯白醋蜂蜜水，白醋和蜂蜜的比例是1：4，如果可以接受的話也可以是1：2，但是一定要是白醋，因?yàn)楹诖字泻c比較多，對(duì)高血壓和心血管疾病比較不利，另外，要看好白醋的成分，最好是糧食釀造的，而不是化學(xué)制品。蜂蜜加白醋減肥法雖然效果很好，但是第一天使用的時(shí)候可能是忍受不了醋的刺鼻的味道，只要能堅(jiān)持下來就會(huì)有很好的效果的。