根據(jù)您提出的問題，我做出以下的回答，節(jié)食減肥危害是很大的，會造成人身體中的維生素和微量元素的缺乏，還會造成以后的暴食癥或者是厭食癥等等這些病癥。建議如果想減肥的話千萬不要使用節(jié)食減肥的辦法來減肥，可以平常每一頓少吃一點，多運(yùn)動，這也是減肥的方法。

胃下垂:以饑餓法減肥的女人常常感覺食欲不振、脹氣、脹痛,這都有可能是胃下垂的征兆。輕度胃下垂的患者一般無不適感覺，下垂明顯者常見腹部不適、飽脹、重墜感，在餐后、站立或勞累后癥狀加重，伴有食欲不振、惡心、噯氣、消化不良、便秘等現(xiàn)象。脫發(fā):對身體過瘦的入來說,體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)均供應(yīng)不足，因此頭發(fā)頻繁脫落,發(fā)色也逐漸失去光澤。

你好！盲目過度的節(jié)食減肥，很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。一般蔬菜和水果中鈣含量少，更重要的是幾乎不含脂肪，會導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂，影響鈣與骨結(jié)合，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重時還會影響記憶力，是身體很虛弱。

有副作用的，你愛漂亮是可以理解的，身體無力 對食物的欲望很強(qiáng)，這就可以說是她節(jié)食減肥的副作用的表現(xiàn)，加上你本來身體就不太好，建議最好不要這樣減肥，好嗎？

你好，完全靠節(jié)食減肥是不可取的，減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以運(yùn)動減肥和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動。