南瓜富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有益，但食用不當(dāng)也可能產(chǎn)生不良影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.營養(yǎng)豐富：含多種維生素易吸收，還含纖維素能通便美容。
2.促進(jìn)健康：促進(jìn)膽汁分泌，保護(hù)胃黏膜，調(diào)節(jié)胰島素平衡。
3.輔助減肥：是肥胖者理想的減肥食品。
4.不宜多食：性溫，長期或過量食用易助長濕熱。
5.特殊人群：胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者要少吃。
合理食用南瓜可獲其益處，注意食用量和自身身體狀況。

患者你好，常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用，南瓜自身含有的特殊營養(yǎng)成份可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，防止血管動脈硬化，具有防癌、美容和減肥作用，在國際上已被視為特效保健蔬菜。吃南瓜對身體有興奮地作用，促進(jìn)機(jī)體活動，但長時間多吃久了會導(dǎo)致血壓升高。祝您健康。