黑豆?jié){可以天天喝嗎
2019-03-04 12:19
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老婆購買了個豆?jié){機，現(xiàn)在天天的打黑豆?jié){喝，她說黑豆?jié){比黃豆?jié){營養(yǎng)價值要高得多的，所以只購買黑豆打豆?jié){喝的，可是感覺天天喝一樣的豆?jié){營養(yǎng)吸收不會是最好的呢
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回答1
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楊力 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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你好：黑豆?jié){是可以天天喝的，因為黑豆?jié){富含植物蛋白，鈣，鐵，磷，鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，具有增強體質(zhì)，延緩衰老，美容養(yǎng)顏等功效，可以防止高血壓，高血壓，缺鐵性貧血，動脈硬化，氣喘等疾病，對身體健康是很有好處的。但是黑豆?jié){不能一次性喝太多，容易導(dǎo)致腹脹，而且喝黑豆?jié){一定要熬煮熟透。
2019-03-05 14:59
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者您好，可以每天都喝的，很有營養(yǎng)，補充鈣質(zhì)，祝你開心幸福每一天。指導(dǎo)意見：建議如果每天喝豆?jié){有腹脹的感覺就隔天喝一次也可以，那是因為豆?jié){比較容易產(chǎn)氣。
2019-03-04 12:29
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