無痛人流后，要注意休息與營養(yǎng)、個人衛(wèi)生、觀察出血情況、避免性生活、按時復查等。 1. 休息與營養(yǎng)：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞肉、魚肉、新鮮蔬果等，促進身體恢復。 2. 個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 3. 觀察出血情況：一般出血 7 - 10 天，出血量逐漸減少。若出血量大、時間長或伴有腹痛，應(yīng)及時就醫(yī)。 4. 避免性生活：至少一個月內(nèi)禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。 5. 按時復查：術(shù)后 2 周左右復查 B 超，了解子宮恢復情況。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒。 總之，無痛人流對身體有一定損傷，術(shù)后要嚴格遵循上述注意事項，促進身體盡快恢復。若有異常，及時就醫(yī)。