火龍果營養(yǎng)價值豐富，包含抗氧化成分、蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.抗氧化作用：富含花青素，能抗氧化、抗自由基、抗衰老，抑制腦細胞變性。
2.解毒與護胃：含植物性白蛋白，可結(jié)合重金屬離子排出體外，保護胃壁。
3.美容養(yǎng)顏：維生素C含量高，能消除氧自由基，美白皮膚。
4.促進消化與減肥：低能量、高纖維，水溶性膳食纖維豐富，利于減肥、潤腸。
5.補充鐵元素：含鐵量較高，有助于制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)。
6.保健功效：果實和莖的汁對腫瘤生長、病毒感染等有一定抑制作用。
總之，火龍果是一種營養(yǎng)豐富的水果，適量食用對健康有益。