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冬瓜荷葉茶對(duì)減肥是否有效

2013-12-28 15:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

冬瓜荷葉茶對(duì)減肥是否有效

回答1
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袁智敏主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營養(yǎng)科

冬瓜荷葉茶對(duì)減肥可能有一定輔助作用，其效果受多種因素影響，包括成分、個(gè)體體質(zhì)、飲食運(yùn)動(dòng)、飲用方式及身體代謝情況。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.成分作用：冬瓜有利尿作用，荷葉含生物堿，可能促進(jìn)脂肪代謝。
2.個(gè)體差異：不同人體質(zhì)不同，對(duì)茶中成分的反應(yīng)和代謝能力有別。
3.飲食運(yùn)動(dòng)：單純依靠此茶減肥效果有限，需配合均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
4.飲用方式：適量飲用可能有幫助，過量可能引起胃腸不適。
5.身體代謝：基礎(chǔ)代謝率高的人，減肥效果可能更明顯。
總之，冬瓜荷葉茶可作為減肥的輔助手段，但不能完全依賴，還需綜合多種健康的生活方式。
2013-12-28 15:19

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