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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳娜 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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冬季養(yǎng)胃需注意飲食調(diào)整、生活習慣、情緒管理、適當運動及合理用藥。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-31 18:01
1.飲食規(guī)律：少吃多餐，避免暴飲暴食，多吃溫熱、易消化食物，如小米粥、南瓜等，忌生冷、辛辣、油膩食物。
2.注意保暖：防止胃部受寒，適時增添衣物，尤其注意腹部保暖。
3.情緒穩(wěn)定：避免緊張、焦慮等不良情緒，保持心情舒暢。
4.適度運動：如散步、瑜伽等，增強胃腸蠕動。
5.合理用藥：若胃部不適，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑、硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等藥物，但需遵醫(yī)囑。
冬季養(yǎng)胃需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，如有胃部不適，及時就醫(yī)。
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