-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鐘英強 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
消化內科
-
肚子老是脹，可選擇吃蘿卜、山楂、酸奶、香蕉、芹菜等食物來緩解。 1. 蘿卜：具有下氣寬中、消積導滯的作用，能促進胃腸蠕動，幫助排氣，減輕腹脹癥狀。 2. 山楂：含有多種有機酸和解脂酶，可增強酶的作用，促進肉食消化，有助于緩解腹脹。 3. 酸奶：富含益生菌，能調節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，增強消化能力，對緩解腹脹有一定幫助。 4. 香蕉：富含鉀元素，有助于調節(jié)體內鈉水平，防止水腫，還能促進腸道蠕動，改善消化功能。 5. 芹菜：富含膳食纖維，可增加糞便體積，促進腸道蠕動，加速排便，從而緩解腹脹。 肚子脹時，選擇上述食物可在一定程度上緩解不適。但如果腹脹情況持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內科就診。
2025-04-17 01:31
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
社區(qū)支持助力防治10種胃病的健康策略
職場人總胃反酸，教你快速緩解的方法
壓力應對不當為何會致腸動力不足便秘？
權威醫(yī)生解讀：胃全切后長期生存的關鍵因素
老年人黃疸難判斷，掌握這些要點就夠了
吃松子過量導致消化不良，幾招快速緩解！
未來能否告別頻繁放屁的困擾
AI醫(yī)療如何助力診斷墨綠色大便病因
別讓便秘毀了好心情，學會情緒調節(jié)很重要
職場人老是胃脹氣，該如何拯救胃
明星也怕喝酒吐，專家教你這樣緩解
職場人士消化不良，酵母片能救場嗎？
鐵皮石斛楓斗如何解決腸胃消化難題？
社區(qū)支持如何助力解決沒胃口不想吃飯難題？
與肚子老是脹說拜拜，秘訣在這里
面對輪狀病毒腹瀉，社群互助的力量有多大
喝紅茶改善腸胃不適的小妙招
腸鏡輕松，胃鏡難受，對比結果令人驚訝
心理壓力大導致不放屁如何調節(jié)
檢測幽門螺桿菌，空腹2小時和4小時結果大不同？