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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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蛋白質(zhì)減肥法中，低脂奶制品是可行的選擇，其優(yōu)點(diǎn)眾多，且要注意搭配其他食物。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2015-08-17 14:20
1.營(yíng)養(yǎng)豐富：富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣等，有助于維持身體正常機(jī)能。
2.熱量較低：相比全脂奶制品，能減少熱量攝入，利于控制體重。
3.種類(lèi)多樣：如牛奶、酸奶、奶酪等，可增加飲食的多樣性。
4.飽腹感強(qiáng)：能減少饑餓感，避免過(guò)度進(jìn)食。
5.促進(jìn)代謝：有助于提高基礎(chǔ)代謝率，輔助減肥。
總之，在蛋白質(zhì)減肥法中，低脂奶制品是不錯(cuò)的選擇，但也要注意均衡飲食，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到理想的減肥效果。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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