-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
富含較高蛋白質(zhì)的食物有肉類、蛋類、奶類、豆類、堅(jiān)果類等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2013-12-25 08:56
1.肉類：如雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
2.蛋類：雞蛋、鴨蛋等，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。
3.奶類：牛奶、羊奶，蛋白質(zhì)含量較高且易吸收。
4.豆類：黃豆、黑豆、青豆，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
5.堅(jiān)果類：像杏仁、核桃、腰果，蛋白質(zhì)豐富。
合理攝入這些富含蛋白質(zhì)的食物，有助于維持身體健康。
-
專家咨詢
更多>
-
-
林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng)：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
預(yù)約掛號(hào)
-
-
程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療，特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)（如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù)）等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
預(yù)約掛號(hào)
-
-
馬進(jìn) / 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。
預(yù)約掛號(hào)
熱門專欄
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b>
更多>
-
-
為什么龜頭有點(diǎn)癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會(huì)嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問(wèn)答
化解可樂(lè)牛奶同飲消化問(wèn)題的3招是什么
老年人吃維生素C時(shí)喝牛奶有哪4個(gè)風(fēng)險(xiǎn)？
復(fù)合維生素片為何受大眾青睞？
想長(zhǎng)胖人群適合的快速發(fā)胖食物有哪些？
打造簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)早餐的秘訣是什么？
每天泡腳是未來(lái)減肥新趨勢(shì)嗎？
空氣污染如何影響臀部減肥及降低危害的方法？
不吃飯減肥時(shí)身體會(huì)經(jīng)歷什么？
吃蝦后搭配哪些食物會(huì)使?fàn)I養(yǎng)變“毒藥”？
甩肉機(jī)減肥效果究竟如何？
梅子減肥法是未來(lái)減肥新趨勢(shì)嗎？
吃橘子后能馬上喝牛奶嗎？
辟谷減肥法會(huì)成為未來(lái)減肥主流嗎？
運(yùn)動(dòng)前后吃牛油果減肥效果有何不同？
過(guò)期牛奶的正確澆花方法有哪些？
普通食物和紅薯皮誰(shuí)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高？
專家推薦的科學(xué)減肥方案有哪些？
過(guò)期維生素E護(hù)理指甲比傳統(tǒng)護(hù)理效果好嗎？
18天新生兒奶量與營(yíng)養(yǎng)有何關(guān)系？
有什么辦法減肥且防止反彈？