煮雞蛋的膽固醇高嗎？
2018-08-08 14:41
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我平時(shí)是很愛吃煮雞蛋的，尤其喜歡搭配炒土豆一起吃，我是屬于營養(yǎng)不良型的，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說膽固醇低，請問下煮雞蛋的膽固醇高嗎？
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回答1
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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你說的情況去醫(yī)院做檢查膽固醇低，這樣的話，就應(yīng)該吃一些含膽固醇高的食物來補(bǔ)充，煮雞蛋中蛋黃含膽固醇量非常高，可以每天吃兩個(gè)雞蛋，多吃一些動(dòng)物和魚類的內(nèi)臟，也可以多吃些奶油蛋糕之類的，都有助于補(bǔ)充體內(nèi)的膽固醇，更重要的是改變平時(shí)的飲食習(xí)慣，應(yīng)該葷素搭配，合理營養(yǎng)，平衡膳食，不要偏食和挑食。
2018-08-08 16:41
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