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女性秋季養(yǎng)顏適合吃哪些食物

女性秋季養(yǎng)顏適合吃哪些食物

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    女性秋季養(yǎng)顏,宜吃百合、銀耳、石榴、蘋果、西蘭花等。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
    1.百合:潤肺止咳,寧心安神,能改善皮膚狀態(tài)。
    2.銀耳:富含膠質,滋陰潤肺,使肌膚更有彈性。
    3.石榴:抗氧化,促進新陳代謝,讓肌膚更紅潤。
    4.蘋果:補充維生素和水分,保持肌膚水潤。
    5.西蘭花:富含維生素和膳食纖維,有助于排毒養(yǎng)顏。
    合理搭配這些食物,能讓女性在秋季擁有更好的肌膚狀態(tài)。

    2018-03-11 10:08
  • 回答2

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    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    女性秋季可以多吃潤肺的食物,建議用一些枸杞子梨糖水來做食療,可以起到補氣養(yǎng)血,美容養(yǎng)顏的功效。同時滋補的功效也不會太高,梨子是可以潤燥的。在生活中注意做好護膚的工作,調整作息時間。每天保證足夠的睡眠,有助于膚色的恢復。可以預防貧血或者內分泌失調誘發(fā)的色斑。

    2019-12-18 09:33
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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