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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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宿醉后身體處于不適狀態(tài)，飲食選擇很重要。要注意觀察身體狀況，嚴重不適需就醫(yī)。以下為適合的食物。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2018-02-26 12:10
1.主食類：如米粥、面條等，容易消化，減輕腸胃負擔。
2.蔬菜類：西蘭花、青菜等，富含維生素和膳食纖維，促進代謝。
3.水果類：香蕉、橙子，能補充鉀元素，緩解疲勞。
4.蛋白質類：雞蛋、豆腐，幫助修復受損組織。
5.湯類：蔬菜湯、雞湯，補充水分和營養(yǎng)。
宿醉后飲食宜清淡、易消化，給身體足夠時間恢復。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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