每天喝白醋加蜂蜜水對(duì)胃的影響因人而異，取決于多個(gè)因素，如個(gè)人體質(zhì)、飲用方式、飲用量等。對(duì)于減肥效果，也不能單純依靠喝白醋加蜂蜜水，還需綜合飲食和運(yùn)動(dòng)等多方面。 1. 個(gè)人體質(zhì)：不同人的胃腸道耐受能力不同。胃腸道功能較好的人可能影響較小，而本身有胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍的人，可能會(huì)引起不適。 2. 飲用方式：空腹飲用可能刺激胃黏膜，飯后適量飲用相對(duì)較好。 3. 飲用量：少量飲用一般影響不大，大量飲用可能增加胃腸道負(fù)擔(dān)。 4. 飲食搭配：喝白醋加蜂蜜水期間，若飲食不節(jié)制，高熱量、高脂肪食物攝入過多，減肥效果不佳。 5. 運(yùn)動(dòng)配合：缺乏運(yùn)動(dòng)，僅靠喝白醋加蜂蜜水難以達(dá)到理想的減肥效果。 總之，白醋加蜂蜜水不能盲目飲用。對(duì)于胃的影響和減肥效果，要綜合考慮多種因素。如果想減肥，建議在均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，合理選擇飲品。