從小挑食不吃菜可能導(dǎo)致多種健康問題，如營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降、影響生長(zhǎng)發(fā)育等，嚴(yán)重時(shí)可能需要就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)不良：蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)等，長(zhǎng)期不吃菜易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)元素缺乏。
2.消化問題：膳食纖維攝入不足，可能引起便秘、消化不良。
3.免疫力下降：營(yíng)養(yǎng)不均衡使身體抵抗力減弱，易生病。
4.生長(zhǎng)發(fā)育遲緩：影響身高、體重和智力發(fā)育。
5.心血管風(fēng)險(xiǎn)：某些營(yíng)養(yǎng)缺乏可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
為了身體健康，應(yīng)逐漸培養(yǎng)均衡飲食的習(xí)慣，多嘗試不同種類的蔬菜。如果健康問題嚴(yán)重，需及時(shí)尋求醫(yī)生幫助。