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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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冬季減肥可從飲食控制、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)、合理飲水等方面著手。 1.飲食控制：減少高熱量食物攝入，增加蔬果比例，避免晚餐過量。 2.室內(nèi)運(yùn)動(dòng)：如跳繩、室內(nèi)有氧操、深蹲等。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，利于新陳代謝。 4.調(diào)整心態(tài)：保持積極樂觀，避免因壓力導(dǎo)致暴飲暴食。 5.合理飲水：促進(jìn)代謝，每天至少 1500 毫升。 冬季減肥需綜合多種方法，長期堅(jiān)持，才能達(dá)到理想效果。
2024-09-27 08:01
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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醫(yī)生建議：多潘立酮片（嗎丁啉）用于消化不良、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、腹部脹痛。多潘立酮片（嗎丁啉）治療噯氣的效果則是視乎患者的病情而定。
2024-09-26 21:49
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就醫(yī)問藥
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